Thực dưỡng hiện đại

  • Tại sao nên ngâm đậu hạt?
    0 0 0 0
    864
    09/05/2021
    864
    Thiên nhiên đã thiết lập hạt, ngũ cốc và hạt giống có thể tồn tại cho đến khi có điều kiện thích hợp để nảy mầm. Cơ chế bảo vệ tự nhiên bao gồm các chất ức chế dinh dưỡng ...

  • Cách sử dụng trà bancha cho từng trường hợp bệnh
    0 0 0 0
    3,6k
    03/08/2021
    3598
    Trà bancha không còn quá lạ lẫm với cộng đồng thực dưỡng, tuy nhiên làm thế nào để sử dụng đúng cách, đúng mục đích không phải ai cũng biết. Hôm nay, hãy cùng quanbinh.com tìm hiểu những cách dùng ...

  • Cách làm dưa muối cám kiểu Nhật
    0 0 0 0
    1,7k
    08/05/2021
    1668
    Lượng rau củ ăn hàng ngày khoảng 30-40% tổng số thực phẩm, thì 1/3 trong số đó nên ăn rau củ dưới dạng chưa nấu/ lên men để bổ sung vi khuẩn cho đường ruột, tác dụng gần giống như ...

  • Súp miso nấm đông cô - thực đơn tuyệt hảo cho bữa sáng của bạn
    0 0 0 0
    933
    09/05/2021
    933
    Miso nấm đông cô là một món súp cho bữa sáng bổ dưỡng và đầy năng lượng. Và điều tuyệt vời hơn hết là súp rất dễ chế biến và nhanh chóng nên hôm nay quanbinh.com sẽ chia sẻ công ...

  • Miso là gì? Lợi ích và cách chọn mua tương miso đúng chuẩn
    0 0 0 0
    1,8k
    10/06/2021
    1773
    Miso được xem là một nguyên liệu truyền thống của người Nhật với vị mặn mặn ngọt ngọt, có hơi men nồng và thơm đặc trưng. Tùy vào từng vùng và khẩu vị của mỗi người mà tương miso có ...

  • Series: Y học phương Đông và Y học phương Tây (phần 1)
    0 0 0 0
    2,3k
    04/07/2021
    2277
    Với phương Đông, ngành Y không khi nào là một các gì đó riêng biệt, một ngành khoa học độc lập nghiên cứu cơ thể tách ra khỏi tất cả phần còn lại tạo nên “cấu trúc” phức tạp ...

  • ​Bệnh Parkinson là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị.
    0 0 0 0
    984
    29/06/2021
    984
    Bệnh Parkinson là một bệnh do thoái hóa hệ thần kinh gây ra, bệnh biểu hiện đặc trưng bằng các cử động bị chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Bài viết chia sẻ cách chữa ...

  • Cà tím áp chảo sốt miso chuẩn thực dưỡng
    0 0 0 0
    1,5k
    18/07/2021
    1542
    Cà tím vốn là nguyên liệu quen thuộc và ngon lành trong nhà bếp người Việt. Tuy nhiên nó là loại thực vật sống trong bóng râm, cùng loại với cà chua, ớt chuông, khoai tây nên mang tính Âm, ...

  • Sắn dây mơ muối - thần dược trong nhà bếp
    0 0 0 0
    1,7k
    27/05/2021
    1662
    Đến với thực dưỡng, hầu như ai cũng biết đến món sắn dây + mơ muối, vốn là một món trà – bài thuốc truyền thống của người Nhật. Người Việt cũng có mơ, có muối, có sắn dây nhưng ...

  • Sự vận dụng thuyết âm dương trong y học cổ truyền
    0 0 0 0
    1,5k
    04/07/2021
    1465
    Mặc dù thuyết âm dương ra đời đã khá lâu, cách chúng ta 30 thế kỷ, song cho đến hiện nay nó vẫn không ngừng được vận dụng và phát huy trong lĩnh vực y học cổ truyền. Vì nó ...

  • 4 cách nấu cháo gạo lứt đơn giản mà bổ dưỡng
    0 0 0 0
    1,1k
    10/06/2021
    1106
    Thuở mới sinh ra, hầu như ai cũng được ăn món Cháo huyền thoại. Có lẽ vì thế cháo cùng với cơm đã đi vào tiềm thức của người Việt, từ phố ra quê đều thấy món ăn này. Ăn ...

  • Phổ tai là gì? Công dụng và cách nấu phổ tai chuẩn thực dưỡng
    0 0 0 0
    1,1k
    10/06/2021
    1097
    Sử dụng phổ tai làm thực phẩm trong phương pháp thực dưỡng được rất nhiều người chú ý đến và cảm thấy thích thú với những món ăn từ phổ tai. Phổ tai là nguyên liệu không chỉ tạo ra ...

  • 10 món thiết yếu cho nhập môn thực dưỡng
    0 0 0 0
    1,1k
    09/06/2021
    1102
    Chắc chắn các bạn mới nhập môn thực dưỡng Ohsawa sẽ bị khớp bởi một loạt đồ chơi mới, chơi cái nào không bị lan man mà ép phê liền? Ai chẳng thích ăn ngon mà khỏe nhỉ. Mình viết ...

  • Học thuyết ngũ hành
    0 0 0 0
    1k
    04/07/2021
    1014
    Học thuyết ngũ hành cũng là học thuyết về triết học cổ, ra đời sau thuyết âm dương, nhằm bổ sung vào những chỗ khiếm khuyết của thuyết âm dương. Thuyết được tác giả Trâu Diễn thời Chiến Quốc ...

  • Mẹ tôi đã đến với thực dưỡng như thế nào?
    0 0 0 0
    1,2k
    10/06/2021
    1160
    Bài viết chia sẻ về trải nghiệm của tôi hướng dẫn mẹ mình đi theo chế độ thực dưỡng để giúp cơ thể tự chữa bệnh. Đó là một quá trình dài từ việc biết cho đến khi áp dụng ...

  • Các món ăn thanh mát từ bột sắn dây
    0 0 0 0
    1,7k
    10/06/2021
    1664
    Bột sắn dây là một thực phẩm quý cần có trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Đây là một sản phẩm được biết đến là loại mang tính dương cao nhất trong các thực phẩm mang tính dương, ...

  • Cách làm trà đậu đen thần dược
    0 0 0 0
    740
    10/06/2021
    740
    Hải Thượng Lãn Ông có nói trăm bệnh gốc từ tạng thật. Thế nên, chữa bệnh thận là chữa trăm thứ bệnh, thận mà khỏe thì bệnh tật tiêu tan. Ngày nay, con người do lối sống không hiểu biết ...

  • Hướng dẫn trị cảm nhanh hết không gây buồn ngủ và mệt mỏi
    0 0 0 0
    901
    03/06/2021
    901
    Chắc hẳn không ai trong chúng ta chưa bao giờ bị cảm, cảm không quá nguy hiểm nhưng gây cho ta những khó chịu nhất định ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và công việc. Chắc các bạn đã ...

  • Thực dưỡng và cuộc đời tiên sinh Ohsawa
    0 0 0 0
    799
    02/07/2021
    799
    Không dừng lại việc chữa bệnh thân mà tiên sinh còn muốn chúng ta chữa hết bệnh tâm như tham lam, nóng giận, mê đắm, kiêu ngạo… Tiên sinh nói: “bệnh gì cũng có thể chữa khỏi trừ bệnh kiêu ...

  • Các món ngon từ củ sen
    0 0 0 0
    940
    09/05/2021
    940
    Củ sen là phần cắm sâu xuống lớp bùn đen chỉ được thu hoạch khi hồ sen đã héo tàn, nhưng lại là món thuốc quý với sức khỏe con người. Theo Trung y, muốn trị bệnh máu cam hiệu ...

  • Daikon - rau củ quốc dân của người Nhật
    0 0 0 0
    897
    10/06/2021
    897
    Daikon - củ cải trắng là một loại rau củ có thể được chế biến vô cùng đa dạng trong ẩm thực. Trong những năm qua, củ cải trắng đã đánh bại hành tây và bắp cải đề trở thành ...

  • Thực dưỡng - Nấu gì với bí đỏ?
    0 0 0 0
    884
    10/06/2021
    884
    Chúng ta đang ở những ngày thu đẹp nhất trong năm, khi rất nhiều loại củ ở giai đoạn ngon nhất như cà rốt, khoai lang, bắp cải, bông cải… và đặc biệt là bí đỏ. Mùa thu năm nay ...

  • Hướng dẫn dùng mơ muối lâu năm đúng cách
    0 0 0 0
    975
    10/06/2021
    975
    Những ngày có thời tiết ẩm ương, mưa nắng thất thường mà có quả mơ muối, trà bancha, tương tamari trong nhà thì khỏi cần lo gì nữa. Mơ muối - một một món gia vị tạo kiềm, lợi khuẩn ...

  • Bỏ túi ngay bí kíp cạo gió trị ho - cảm lạnh đơn giản tại nhà
    0 0 0 0
    1,6k
    18/07/2021
    1630
    Kỹ thuật này chả tốn kém mà rất cơ động, đi công tác, đi chơi bạn chỉ cần nhớ mang lọ dầu gió phòng thân. Áp dụng trong trường hợp bị cảm lạnh, ho, nhiễm phong hàn và cả tà ...

  • Súp miso dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn
    0 0 0 0
    1,1k
    10/06/2021
    1124
    Súp miso rong biển là món ăn kết hợp dinh dưỡng đầy đủ cho bạn. Bạn có thể dùng món canh trong các bữa ăn hàng ngày với cơm. Người Nhật có thói quen dùng súp miso trong bữa sáng ...

  • Gạo lứt có thực sự tốt?
    0 0 0 0
    802
    29/06/2021
    802
    cơm gạo lứt giúp các quá trình từ tiêu hóa, hấp thu, giải độc trong cơ thể diễn ra một cách bình thường, đúng trật tự mà tạo hóa đã sắp xếp. Việc sống đúng với tự nhiên sẽ giúp ...

  • Hướng dẫn tự làm ngũ cốc
    0 0 0 0
    862
    10/06/2021
    862
    Thời nay bệnh nan y (y khoa khó điều tri) như ung thư, tiểu đường, tim mạch, xương khớp, suy thận, viêm gan, gout,.. đang thịnh hành, lan tràn từ thành thị đến nông thôn, từ người giàu đến người ...

  • Công dụng của tinh chất mơ và cách dùng tốt nhất
    0 0 0 0
    918
    10/06/2021
    918
    Quả mơ thường được ca ngợi là “vua tạo kiềm” trong tất cả các loại thực phẩm. Tinh chất mơ thường được dân gian sử dụng để tạo lập sự cân bằng tối ưu. Khoáng chất và axit hữu cơ ...

  • Súp cá chép huyền thoại - dinh dưỡng cho người gầy
    0 0 0 0
    1,4k
    18/07/2021
    1400
    Sở dĩ gọi món này là huyền thoại vì nó là một trong những món hiếm hoi từ động vật được các bậc thầy thực dưỡng chỉ định khi lâm bệnh (tùy bệnh). Một điểm thú vị là các món ...

  • Chữa dứt bệnh tiểu đường bằng ăn uống
    0 0 0 0
    810
    03/08/2021
    810
    Bạn không cần quan tâm các số liệu thống kê khoa học về các phương thuốc chữa dứt bệnh tiểu đường bởi vì chúng không thật sự giúp bạn chữa dứt bệnh tiểu đường một cách triệt để. Bạn cũng ...

  • Tamari – nước chấm thực dưỡng thần kỳ
    0 0 0 0
    1,1k
    10/06/2021
    1118
    Để lựa chọn một loại gia vị “đệ nhất đậm đà” dùng để gia giảm cho vô số các món ăn Thực dưỡng, người ta sẽ nghĩ ngay đến Tamari. Tamari là loại nước tương thiên nhiên cực kì quý ...

  • Hướng dẫn làm muối mè quân bình âm dương
    0 0 0 0
    927
    10/06/2021
    927
    Muối vừng là loại gia vị gần như không thể thiếu khi ăn kèm với cơm lứt. Nếu bạn có thể tự tay làm được một lọ muối vừng hoàn chỉnh thì bạn đã có thể làm vừa lòng người ...

  • Thực dưỡng cho bệnh tiểu đường tùy thuộc vào insulin
    0 0 0 0
    1k
    03/08/2021
    1022
    Tiểu đường là một trong những bệnh dai dẳng nhất trong xã hội hiện đại. Chỉ riêng châu Mỹ đã có đến 20 triệu người phải chịu bệnh này. Tiểu đường loại 1, còn gọi là bệnh tiểu đường phụ ...

  • Đậu đỏ và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
    0 0 0 0
    873
    10/06/2021
    873
    Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng. Tác dụng của đậu đỏ rất tuyệt vời nhờ hàm lượng protein, chất xơ và vitamin dồi dào. Đậu đỏ thường được chế biến ở dạng nguyên hạt hoặc xay ra thành ...

  • Ăn gì vào những ngày không kịp nấu cơm gạo lứt?
    0 0 0 0
    814
    12/06/2021
    814
    Nếu một ngày đẹp trời bạn quên ngâm gạo, bạn vội đi làm mà không có đủ thời gian 1 tiếng để nấu cơm lứt hoặc đơn giản là thỉnh thoảng bạn muốn đổi vị cho đời thêm vui, bạn ...

  • Bột sắn dây – thực phẩm thải độc cho cơ thể
    0 0 0 0
    1k
    10/06/2021
    1010
    Thực dưỡng coi sắn dây là loại củ thuộc nhóm Dương, nhờ vào sức sống mạnh mẽ của chúng với củ rễ phát triển và tạo năng lượng hướng xuống. Nó có tác dụng hỗ trợ quá trình thải độc ...

  • Tại sao cần ngâm gạo lứt trước khi nấu
    0 0 0 0
    705
    10/06/2021
    705
    Ăn gạo lứt như thực phẩm chính mang lại sức khoẻ là điều rất đơn giản. Cách ăn uống khoẻ mạnh này chính là sau khi ngâm gạo lứt để phân tách phytin và các chất khoáng, sau đó nhai ...

  • 5 cách làm sữa gạo lứt giúp ngăn ngừa ung thư
    0 0 0 0
    948
    10/06/2021
    948
    Bên cạnh trà gạo lứt hay nước gạo lứt rang, sữa gạo lứt cũng là một lựa chọn món đồ uống thú vị với nhiều phiên bản đa dạng như sữa gạo lứt mè đen, sữa gạo lứt hạt sen ...

  • Uống 2 lít nước mỗi ngày liệu có đúng với cơ thể bạn ?
    0 0 0 0
    890
    10/06/2021
    890
    Y học hiện đại khuyên bạn uống ít nhất 2l nước/ ngày, những người theo Phương pháp Thực dưỡng Ohsawa tụi mình khuyên bạn uống càng ít nước càng tốt. Nhiều người thương của bếp hiện đang trong quá trình ...

  • Dương hóa thức ăn
    0 0 0 0
    679
    10/06/2021
    679
    Dương hóa thức ăn là một nghệ thuật. Nó không chỉ dùng cách nấu trên lửa, hay dùng áp suất, hay muối hay thủy phân. Lửa thường được giới dân thực dưỡng nói đến nhiều, nó như là cách thể ...

  • Hướng dẫn nấu món Phổ - bí - đỗ - ai ăn cũng tốt
    0 0 0 0
    1,8k
    18/07/2021
    1801
    Đậu đỏ - bí đỏ - rong biển hay còn gọi tắt là món PHỔ BÍ ĐỖ. Bạn có thể search ra nhiều công dụng nhưng mình thì được biết đậu đỏ bổ thận, bổ máu, tăng cường sinh lực. ...

  • Giá trị tuyệt vời của hạt vừng cho sức khỏe của bạn
    0 0 0 0
    716
    10/06/2021
    716
    Hạt vừng hay được gọi là hạt mè với nhiều loại, phổ biến là vừng vàng, vừng trắng và vừng đen. Hạt vừng có một hồ sơ dinh dưỡng rất kinh ngạc. Ngoài những vitamin thì trong hạt mè còn ...

  • Sự kỳ diệu từ trà gạo than
    0 0 0 0
    898
    10/06/2021
    898
    Cách làm cũng như làm denti (than cà tím). Bà Wakasugi cực kỳ tâm đắc món gạo than này, Ohsawa cũng từng khen ngợi hết lời về gạo than. Cực kỳ tốt cho các bệnh âm, bà đã từng dùng ...

  • Quả mơ giải nhiệt mùa hè và những khám phá thú vị
    0 0 0 0
    816
    30/05/2021
    816
    Mơ còn có tên là ô mai, khổ hạnh nhân, tên khoa học Prunus arme-niaca L., thuộc họ Hoa hồng (Rosaceae). Mơ là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều vitamin và những chất chống oxy ...

  • Gạo lứt tăng cường sữa mẹ tự nhiên
    0 0 0 0
    717
    25/05/2021
    717
    Không ai có thể phủ nhận vai trò quan trọng của sữa mẹ với sức khỏe của con. Đứa con được nuôi dưỡng trong cơ thể của mẹ trong vòng 9 tháng, nó đã quen với hơi ấm, năng lượng, ...

  • Canh khoai mỡ thực dưỡng
    0 0 0 0
    775
    30/05/2021
    775
    Xu thế ngày nay của các nhà kinh doanh là luôn muốn mở rộng cơ sở sản xuất, chi nhánh, quét vùng khách hàng, gia tăng lợi nhuận. vậy liệu khi họ mở rộng các chi nhánh kinh doanh của ...

  • Kinh nghiệm cho trẻ ăn dặm theo thực dưỡng
    0 0 0 0
    1,1k
    10/06/2021
    1116
    Nhiều khi sử dụng phần mềm chấm công, bạn kết nối với máy chấm công để tải dữ liệu chấm công của nhân viên về phần mềm nhưng bấm duyệt từ máy chấm công...

  • Nước ép hay sinh tố?
    0 0 0 0
    647
    27/04/2021
    647
    Nước trái cây và smoothies cả hai đóng một vai trò quan trọng trong bất kỳ chương trình chăm sóc sức khỏe nào. Chúng tôi tin rằng cả hai, ép và sinh tố rất có lợi, nhưng theo những cách ...

  • 6 loại thực phẩm lên men tự nhiên có lợi cho sức khỏe
    0 0 0 0
    840
    10/06/2021
    840
    Thực phẩm lên men đã tồn tại hàng ngàn năm nay và mang lại cho ta rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Dù bạn là trẻ nhỏ hay người trưởng thành có tuổi, thực phẩm lên men không những ...

  • Hướng dẫn trị dứt tiểu đường bằng phương pháp thực dưỡng
    0 0 0 0
    944
    10/06/2021
    944
    Nhằm giúp cho bệnh nhân mắc tiểu đường trị dứt căn bệnh “trầm kha” này và chia tay vĩnh viễn với những loại thuốc tây độc hại, tôi xin giới thiệu đến bạn đọc hướng dẫn trị tiểu đường bằng ...

  • Những lợi ích của thực phẩm lên men mà bạn chưa biết
    0 0 0 0
    927
    10/06/2021
    927
    Lợi ích của quá trình lên men là chuyển đổi đường và các carbohydrate khác trong ngũ cốc thành bia, nước trái cây thành rượu vang, carbohydrate thành carbon dioxide cho bánh mì nở và carbohydrate phức tự nhiên trong ...

  • Vai trò của canxi trong cơ thể người
    0 0 0 0
    801
    26/04/2021
    801
    Canxi là chất thiết yếu trong quá trình đông máu, trong hoạt động của các enzyme, và trong việc kiểm soát dòng chảy của các chất dịch qua thành tế bào. Quá trình co giãn luân phiên của cơ tim ...

  • Các loại thực phẩm tạo axit và tạo kiềm
    0 0 0 0
    858
    10/06/2021
    858
    Tất cả mọi thực phẩm từ thiên nhiên đều chứa cả các nguyên tố tạo kiềm và các nguyên tố tạo axit. Ở một số thực phẩm, các nguyên tố tạo axit chiếm ưu thế và ngược lại, trong một ...

  • Độ pH của cơ thể bạn là bao nhiêu?
    0 0 0 0
    830
    10/06/2021
    830
    Dòng máu lý tưởng sẽ có mức axít và kiềm giao động giữa 7,32 – 7,44. Tính chất này của máu cần được giữ ở trạng thái hầu như ổn định tuyệt đối, chỉ cần một biến đổi dù vô ...

  • Glucose và chỉ số đường huyết
    0 0 0 0
    812
    10/06/2021
    812
    Carbohydate cần thiết để duy trì một cơ thể lành mạnh đặc biệt là những tế bào não bộ. Để hoạt động hữu hiệu, tế bào não cần rất nhiều năng lượng mà nguồn cung cấp duy nhất là từ ...

  • Bạn có đang đặt niềm tin nhầm chỗ?
    0 0 0 0
    948
    10/06/2021
    948
    Sự thật là sữa gây loãng xương, gây bệnh nếu dùng lâu dài với liều lượng lớn vài ba ly mỗi ngày (có thể dùng vài ba ly mỗi tuần cho người trường chay, không dùng đạm có nguồn gốc ...

  • Hiểu hơn về nước để giúp bạn nấu ăn thực dưỡng dễ dàng hơn
    0 0 0 0
    877
    10/06/2021
    877
    Bạn đã sử dụng vô số các thành phần trong nấu ăn, nhưng gần như tất cả đều có một điểm chung: có chứa nước, và rất nhiều nước. Từ góc nhìn hoá học, thực phẩm tươi sống có nhiều ...

  • 3 giai đoạn đem thực dưỡng đi vào gia đình để nâng cao sức khỏe và hạnh phúc
    0 0 0 0
    724
    09/06/2021
    724
    Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của mỗi gia đình vì ai ai cũng biết rằng chỉ khi khỏe mạnh thì cuộc sống mới hạnh phúc. Sức khỏe của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố ...

  • Đằng sau thông điệp “những con bò hạnh phúc” và những sự thật ít ai biết về sữa bò
    0 0 0 0
    883
    10/06/2021
    883
    Hầu hết mọi người điều cho rằng theo thời gian lượng canxi trong cơ thể sẽ giảm đi vì vậy cần uống thêm sữa bò để bổ sung canxi. Đây là hiểu lầm rất tai hại. Thực tế hoàn toàn ...

  • Những sai lầm thường gặp khi bắt đầu thực dưỡng
    0 0 0 0
    854
    10/06/2021
    854
    hững người mới thực hành thực dưỡng thường lạm dụng những gia vị mặn như miso, nước tương, muối biển, mơ muối (hạt mơ, thịt mơ, dấm mơ), đồ gia vị và rong biển. Cũng có nhiều trường hợp dùng ...

  • Các cấp độ ăn của thực dưỡng
    0 0 0 0
    889
    10/06/2021
    889
    Xét chung, có mười cách ăn uống giúp bạn tạo một cuộc đời khỏe mạnh an vui vì điều hòa được Âm dương theo vũ trụ quan, sinh vật học và sinh lý học của phương Đông. Dù chưa hiểu ...

  • Đừng đùa với con dao số 7
    0 0 0 0
    906
    25/05/2021
    906
    Trong nhiều giờ trò chuyện với nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng, chúng tôi nhận thấy ông đọc rất nhiều sách thực dưỡng và dao du rất rộng với giới thực dưỡng phương Tây. Vì vậy, chúng tôi đã thực ...

  • 10 sai lầm thường gặp khi áp dụng thực dưỡng
    0 0 0 0
    903
    10/06/2021
    903
    Nhiều bạn áp dụng thực dưỡng thường hay có những câu hỏi như: “sao tôi đã chọn đúng thức ăn mà cơ thể hay bệnh tật vẫn chưa có chuyển biến”, “tôi đã áp dụng theo chỉ dẫn nhưng không ...

  • Học thuyết thiên nhân và ứng dụng trong y học
    0 0 0 0
    1,2k
    04/07/2021
    1241
    Thiên nhân hợp nhất là quy luật về nhân thế có sự tương quan với vũ trụ thiên nhiên và cũng có liên quan với môi trường hoàn cảnh. Học thuyết này cũng dựa vào quy luật tương quan để ...

  • Cách ăn thực dưỡng thải độc, hồi phục cơ thể
    0 0 0 0
    842
    10/06/2021
    842
    Khi bắt đầu thực hành chế độ ăn để hồi phục sức khỏe, thông thường người ta sẽ phải trải nghiệm một vài triệu chứng bất thường về tâm sinh lý – chúng có thể gây khó chịu nhưng không ...

  • Hướng dẫn chế độ ăn thực dưỡng cho người mới bắt đầu
    0 0 0 0
    2,7k
    10/06/2021
    2674
    Học hỏi, lựa chọn, chế biến, nấu nước, phối hợp, điều chỉnh và rút tỉa kinh nghiệm từ thực phẩm chuyển thành những vị thuốc giúp ích cho cơ thể. Từ những món ăn thức uống thành món ăn trị ...

  • Hướng dẫn cách ăn thực dưỡng cho vùng nhiệt đới
    0 0 0 0
    2,3k
    18/07/2021
    2271
    Một yếu tố quan trọng của Thực Dưỡng (Macrobiotics) là mỗi người chúng ta không ai giống nhau. Chúng ta được sinh ra, lớn lên trong những hoàn cảnh khác nhau, làm việc và sống trong những môi trường cũng ...

  • 7 nguyên tắc thực dưỡng – ai bắt đầu theo thực dưỡng đều nên biết
    0 0 0 0
    1,2k
    10/06/2021
    1192
    Phương pháp Thực dưỡng là sự hiểu biết sâu sắc trật tự của tự nhiên, là ứng dụng thực tế để chuẩn bị những bửa ăn ngon lành, hấp dẫn, để đạt tới cuộc sống hạnh phúc và tự do. ...

  • Thực dưỡng – bạn đã hiểu gì về nó?
    0 0 0 0
    2,1k
    10/06/2021
    2083
    Thực dưỡng là một nghệ thuật sống vừa tận hưởng được hương vị của món ăn thức uống vừa sử dụng món ăn thức uống như những vị thuốc để giúp cơ thể TỰ điều chỉnh và trở lại tình ...

Xem nhiều

Góc nhìn tác giả

Trải nghiệm thực dưỡng

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng