Dinh dưỡng

​Sự ngược đời trong tẩm bổ và detox

Cập nhật1039
0
0 0 0 0
Kể từ khi những lý thuyết về vitamin, calories, dinh dưỡng phát triển, cái gọi là khoa học du nhập vào Việt Nam, con người ta ăn uống đã không còn dựa trên nhu cầu, cảm nhận của cơ thể mà dựa trên những niềm tin, những truyền thông về ăn uống, về sức khoẻ mà niềm tin ấy lại dựa trên lòng tham - tham khoẻ. Chính lòng tham với những kiến thức sai lệnh về sức khoẻ lại tạo ra bệnh tật, cũng giống như lòng tham về hạnh phúc là nguồn gốc của khổ đau. Bởi vì tham thì thâm. Thâm có nghĩa là quá đà, luôn làm những điều quá cái cần thiết và tự nhiên.

Lòng tham là nguồn gốc hay động lực để thay đổi nhưng vì thiếu trí tuệ nên nó luôn thành thâm chứ không bao giờ thành thơ - nhẹ nhàng, đẹp đẽ. Và vì tham nên người ta không bao giờ thoả mãn và vừa ý được nên người ta trở nên bất toại nguyện, trở nên bực tức, cáu gắt. Đôi khi bằng mọi giá để đạt được cái tham ấy mà làm càn. Đó chính là sân - sân hận - làm những điều quá đáng trong trạng thái tiêu cực.

Câu chuyện này đúng với cả ăn uống, đúng với làng thực dưỡng, thế giới vitamin, detox thải độc hay tẩm bổ.

Trong việc ăn uống hay dùng thuốc không thể nào mà tham được. Tham đã là sai ngay từ đầu, kiểu gì cũng sai, không thể nào quân bình hay biết điểm dừng. Xưa kia con người ta ít tham, không có để mà tham, họ sống vui vẻ, chan hòa, vừa phải nên tự dưng sự ăn uống trở nên hài hoà, vừa đủ. Minh chứng rõ ràng là ông cha ta luôn sử dụng thực phẩm toàn phần, sơ khai nhất ít qua chế biến cầu kì, gắn với với văn hóa trồng trọt của từng địa phương. Ngày nay, người ta tham những loại thực phẩm nhập khẩu, thực phẩm tiện lợi, người ta tham khỏe, tham thời gian, tham cái danh hão huyền. Và vì tham quá nhiều khiến người ta từ thái cực này sang thái cực khác, đó chính là tẩm bổ và thải độc.

Tẩm bổ không có gì sai, không có tội nhưng vì tham nên người ta muốn tẩm bổ thật nhiều, thật nhanh, muốn có ngay kết quả. Mà nguyên tắc của tẩm bổ là phải rất từ từ, ít một, lâu ngày, kiểu mưa dầm thấm lâu, luôn luôn phải dưới khả năng chuyển hóa của cơ thể. Việc tẩm không đúng cách từ việc dùng sai sản phẩm cho đến sai liều lượng đều ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, vì bổ mà không được chuyển hóa hết hoặc dư thừa sẽ tạo ra độc tố. Trước khi tẩm bổ phải hãy lắng nghe để biết cơ thể đang thiếu gì để đáp ứng đúng nhu cầu của cơ thể, để việc tẩm bổ đạt được hiệu quả tốt nhất.

Detox cũng không có gì sai. Nó sinh ra là để cân bằng lại, cũng là một cách để khỏe. Nhưng thời nay, vì tham mà người ta áp dụng sai. Người ta detox hàng ngày, ngày này qua ngày khác, detox cứ như là tẩm bổ. Mà nguyên tắc của detox là phải đánh nhanh rút gọn, ào một phát rồi thôi, theo kiểu mưa rào. Nhưng vì tham mà người ta muốn làm, làm nữa, làm mãi để mong khỏe mà không biết mặt trái của detox là detox cả khí huyết, cả sức lửa trong cơ thể, làm lạnh thận, lạnh tỳ vị, tã nát đường ruột.

Tẩm bổ hay detox đều không có gì sai, nhưng vì si mê, vì tham, người ta bỏ qua cả mặt trái hoặc không biết đến mặt trái của nó. Người ta chỉ biết đến được mà không biết đến mất. Vậy thì làm sao biết điểm dừng, khác gì thích phóng xe nhanh mà chả cần biết phanh ở đâu. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn theo một cách khôn ngoan nhất bằng những tri thức đúng nhất. Hãy để tự bản thân chúng ta có thể làm điều gì đó có ích, giúp cơ thể lặp lại trạng thái quân bình, hướng đến cuộc sống khỏe mạnh.  

Mách nhỏ bạn biết
Bạn sẽ chẳng cần phải vò đầu bứt tóc về việc tẩm bổ hay thải độc của cơ thể nữa khi bạn biết đến thực dưỡng hiện đại. Thay vì đến lúc thiếu hoặc thừa bạn mới tẩm bổ hoặc thải độc thì hai trạng thái trên luôn được thực hiện hằng ngày khi bạn áp dụng đúng thực dưỡng. Việc ăn đúng những thực phẩm cũng là đang tẩm bổ cho cơ thể mỗi ngày rồi. Bên cạnh đó, chế độ ăn ngũ cốc toàn phần và rau củ quả, hạn chế ăn thịt mang lại nguồn chất xơ dồi dào giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên thông qua da và phân đi cầu. Tẩm bổ và thải độc như vậy giúp cơ thể hoạt động một cách nhẹ nhàng, khoan thai. Để từ những nguồn nguyên liệu tốt sẽ tạo ra những tế bào tốt. Và một tế bào tốt sẽ tạo nên một cơ thể khỏe mạnh.

 
NguồnBí mật thực dưỡng (có chỉnh sửa, bổ sung)
Lượt xem09/06/2021
0 0 0 0
Chia sẻ bài viết

Tin Nổi bật

Tin xem nhiều

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng