Tinh bột tinh chế: bao gồm gạo trắng, bột mỳ trắng…tất cả đều đã bị loại bỏ vỏ cám, bỏ chất xơ và chỉ còn phần tinh bột trắng bên trong và cơ thể chúng ta cần nhiều chất xơ để giải độc và tinh bột tinh chế hoàn toàn không có. Ngoài ra việc gạo trắng tiêu hóa rất nhanh, làm hệ thống tiêu hóa phải làm việc vất vả, lượng đường trong máu tăng nhanh, gây đói nhanh, và càng về lâu dài dễ tích tụ dưới dạng mỡ thừa, gây ra rất nhiều bệnh cho chúng ta.
Thực phẩm chế biến sẵn: ngành công nghệ thực phẩm ngày càng phát triển, việc đó mang lại tự tiện lợi việc bật cho con người nhưng đổi lại lợi ích trước mắt đó là hàng tá phụ gia từ chất chống oxy hóa, chất ổn định cấu trúc, chất tạo màu, tạo mùi, điều vị, chất chống vi sinh vật…bạn đã thấy đáng sợ chưa vì hầu như ngày nào bạn cũng đang nạp hóa chất vào người?
Nước từ máy lọc nước RO: máy lọc nước RO tạo ra nước có pH = 5.0, vì vậy thường máy lọc nước RO có gắn thêm phần tăng pH. Khi uống một thời gian dài nếu không được thay thế phần tăng pH, pH của nước sẽ mang tính axit nhiều, khi uống vào pH trong máu sẽ giảm theo, từ đó cơ thể sẽ lấy canxi từ xương, răng để trung hòa lượng axit đó, gây ra bệnh loãng xương và sâu răng.
Mỹ phẩm dưỡng da: điều này đặc biệt nhiều ở các bạn nữ, nhiều đáng kể từ chăm sóc da cho tới trang điểm. Quy trình chăm sóc da rất nhiều bước từ làm sạch, tẩy tế bào chết, cấp ẩm, khóa ẩm, đặc trị, mỗi tối tôi thấy có rất nhiều cô gái “dành cả thanh xuân” để dưỡng da. Những mỹ phẩm cao cấp, nguồn gốc từ thiên nhiên có thể ít độc hại nhưng lại gây ra bệnh “viêm màng túi”, còn nhiều mỹ phẩm ở mức độ tầm trung hoặc đáng buồn hơn là các sản phẩm hàng giả chứa nhiều hóa chất vô cùng độc hại với da và cơ thể.