Còn thế giới bên trong (inner world) thì sao? Bản thân chúng ta đang “nạp chất độc” mỗi ngày. Nạp độc từ nguồn không khí ô nhiễm. Nạp độc từ thực phẩm với việc ăn sai, uống sai. Tinh bột tinh chế, bia rượu, thực phẩm chế biến sẵn, protein động vật, nước ngọt, bánh ngọt,…hóa chất, phụ gia mà ngành thực phẩm thêm vào để tạo cảm giác tươi mới, ngon ngọt. Nạp độc từ hóa chất sinh hoạt hằng ngày: mỹ phẩm dưỡng da, dầu gội, thuốc nhuộm tóc,…Các căn bệnh càng ngày càng phát triển, ung thư, tim mạch, tiểu đường,… là những lời cảnh báo cho mọi người về nguy cơ và xu hướng suy thoái về sức khỏe, lời cảnh báo về con đường đi đang sai. Không chỉ thực phẩm độc hại cho cơ thể, mà còn những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng triền miên, những tính toán tham vọng, những sự sân hận, bất mãn cũng làm đầu độc tâm trí của chúng ta. Chúng ta đang làm ô nhiễm cả thế giới bên trong, khiến nó bị tổn thương từ từ.
Làm sao để chữa lành?
Ăn đúng ở mức độ cá nhân là phục vụ mục đích tăng cường sức khỏe và tăng trưởng trí tuệ. Ngoài ra, ở cấp độ cao hơn, ăn đúng còn giúp những người xung quanh bạn hạnh phúc hơn, thế giới tươi đẹp, hòa bình hơn. Ăn không chỉ để thỏa mãn sự khoái khẩu mà còn một giá trị đạo lý, triết lý, khoa học và nghệ thuật trong đó. Đó là con đường của thực dưỡng.
Tỉ lệ đạm động vật rất ít và hạn chế trong bữa ăn thực dưỡng. Thực dưỡng khuyên mọi người ăn các động vật nhỏ, ăn nguyên con như cá con tép con được đánh bắt tự nhiên. Điều này làm giảm việc sát hại động vật, vừa tăng cường được sức khỏe cho người thực hành. Việc chăn nuôi gia súc để giết thịt làm tổn hại đất đai tự nhiên, gây ra nhiều chất thải độc hại cho môi trường mà còn gây các nguy cơ và béo phì, tim mạch, ung thư.
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.
Đóng
